LA SALUD MENTAL EN ADOLESCENTES

Recientes estudios realizados por la revista healthy children  menciona lo siguiente:


La adolescencia tampoco es una época fácil para los padres de familia. A medida que los niños atraviesan las tantas transiciones turbulentas de la adolescencia  físicas, emocionales, hormonales, sexuales, sociales, intelectuales, la presión y los problemas que enfrentan pueden ser abrumadores. Para muchos adolescentes, estas y otras presiones pueden conllevar un problema de salud mental o más de una gran variedad de trastornos de la salud mental; todos son temas de preocupación y algunos hasta representan un peligro para la vida. Algunos consejos claves  para los padres de familia se enumeran a continuación.

 

Comunicación constante, abierta y honesta

Sus hijos no sólo deben saber que pueden hablarle sobre cualquier tema, sino que usted debe comprometerse a abordar temas de inquietud abiertamente. Hable acerca de sus propias experiencias y temores cuando usted era adolescente. Hágales saber que no están solos y que sus ansiedades no son únicas.

Los trastornos de la salud mental pueden tratarse

Obtenga información acerca de los trastornos de la salud mental más comunes entre los adolescentes; hable con el pediatra de su hijo, el departamento local de salud, con su líder religioso y representantes de la escuela de su hijo acerca de la clase de información que ellos tienen disponible.

Esté atento a la conducta de su hijo adolescente

La adolescencia es, en efecto, un tiempo de transición y cambio, pero los cambios de conducta serios, dramáticos o abruptos pueden ser indicadores de problemas de salud mental graves.

"Señales de alerta” de problemas de salud mental a las que deben estar atentos los padres:

• Dormir excesivamente, mucho más que por el cansancio usual, que puede indicar depresión o abuso de sustancias; dificultad para dormir, insomnio y otros trastornos del sueño
• Pérdida de autoestima
• Abandono o pérdida de interés en los pasatiempos favoritos
• Bajo e inesperado cambio en el rendimiento académico
• Pérdida de peso y apetito, que puede indicar un trastorno alimentario
• Cambios bruscos de personalidad, como agresividad y exceso de enojo que no sean parte del carácter y podrían indicar problemas psicológicos, de fármacos o sexuales.

Algunos de los problemas de salud mental clave de los que tiene que estar atento son:

Depresión

Mientras todos estamos expuestos a la “tristeza”, la depresión clínica es una condición médica grave que requiere tratamiento inmediato. Observe:

• Cambios en los patrones de sueño
• Llanto inesperado o mal humor excesivo
• Hábitos alimentarios que ocasionen que baje o suba de peso notablemente
• Expresiones de desesperanza o inutilidad
• Paranoia y exceso de aislamiento
• Auto mutilación o hablar sobre hacerse daño a sí mismo
• Preocupación obsesiva por la imagen física
• Aislamiento excesivo
• Abandono de amigos y grupos sociales